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Tauchen ist in Deutschland ein tolles Hobby, das du in wenigen Wochen lernen kannst. Gesetzlich ist zwar kein Schein vorgeschrieben, aber ohne Tauchschein bekommst du weder Flaschenfüllungen noch Tauchgänge mit Basis. Du machst ein Zertifikat (z. B. Open Water Diver bei PADI/SSI oder CMAS/VDST). Vorher brauchst du eine Tauchtauglichkeitsuntersuchung beim Arzt. Mindestalter für Junior Open Water ist 10 Jahre, unter 18 Jahren müssen die Eltern zustimmen. Günstig startest du mit einem Schnuppertauchen und mit gemieteter Ausrüstung. ABC-Ausrüstung kaufst du am besten selbst, den Rest leihst du erst mal.
Als Nächstes: Gesundheit klären
Gesetzlich gibt es für Sporttauchen in Deutschland keinen Pflichtschein. Praktisch bekommst du aber ohne Tauchschein keine Leihausrüstung, keine Flaschenfüllung und keine Tauchgänge mit Basen oder Tauchschulen. Dazu brauchst du eine ärztliche Tauchtauglichkeitsbescheinigung (idealerweise bei einem Taucharzt, Liste auf gtuem.org). Die Ausbildung besteht aus Theorie (oft online), Pool-Training und Freiwassertauchgängen. Mindestalter: 10 Jahre (Junior), Eltern müssen zustimmen.
Kann ich direkt loslegen? Suche heute eine Tauchschule oder einen VDST-Verein in deiner Nähe und buche ein Schnuppertauchen. Mache einen Termin beim Taucharzt.
Vor dem ersten Kurs brauchst du eine Untersuchung. Bei Asthma, Herzproblemen, Epilepsie oder Erkältungen (Druckausgleich!) unbedingt vorher Arzt fragen. Ohne ärztliches Okay nicht tauchen. Taucharzt-Liste: gtuem.org.
Beim Abtauchen steigt der Druck. Gleiche früh und oft aus: Nase zuhalten, sanft in die Nase pusten (Valsalva). Wenn es schmerzt, steige ein Stück auf und versuche es erneut. Nie mit Gewalt abtauchen.
Atme nie die Luft an. Tauche nie allein (Buddy-System). Steige langsam auf (max. 10 m/min) und mache einen Sicherheitsstopp bei 5 m für 3 Minuten. Prüfe vor jedem Tauchgang die Ausrüstung mit dem Buddy (Buddycheck).
Seen sind kühl (oft 4-20 °C) und oft trüb. Viele Seen sind Vereinsgelände oder haben Tauchbasen mit Eintritt (ca. 5-15 €). Informiere dich über Regeln, Naturschutz und Eintritt. Beliebt: Silbersee, Kreidesee Hemmoor, Walchensee.
Ein Tauchverein (VDST) ist oft günstiger als eine Tauchschule. Gebrauchte Ausrüstung findest du auf Kleinanzeigen oder Tauchbörsen. Maske, Schnorchel und Flossen solltest du selbst kaufen. Den Rest leihst du, bis du weißt, was du brauchst.
PADI und SSI sind weltweit anerkannt. VDST/CMAS gilt in Europa gut, oft mit mehr Pool-Zeit. Alle Scheine sind gegenseitig meist anerkannt. Wähle nach Preis, Ort und Gruppe, in der du dich wohlfühlst.
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